生活小常识广播稿5篇

你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好 ，中午吃饱
，晚上吃少 。现在的人相反了，早上马虎 ，中午对付
，下面是我为大家带来的生活小常识广播稿，希望能给大家提供帮助
。

生活小常识广播稿篇1

主持人：Hello ，大家好，又到了周三
，又是这个时间，生活小百科栏目又和大家见面了 ，我是五二班的主持人孟凡睛
，好了，快来看看这天都有什么资料吧。

1.为甚么星星会一闪一闪的？我们看到星闪闪 ，这不是因为星星本身的光度出现变化
，而是与大气的遮挡有关 。大气隔在我们与星星之间，当星光透过大气层时 ，会受到大气的密度和厚薄影响
。大气不是绝对的透明
，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样貌了 。

2.为甚么人会打呵欠？当我们感到疲累时 ，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时
，务必再增加氧气来平衡体内所需
。因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动 ，这时身体便会发出保护性的反应，于是就打起呵欠来。打呵欠是一种深呼吸动作
，它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢

3.牛奶什么时候喝比较好

据专家介绍 ，一天之中饮用牛奶有三个最佳时间：早餐的热能供应占人体总热能需求的25％至30％
，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包 ，就能够带给充足的营养；下午4时左右
，在晚餐前饮用牛奶比较好；晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳

主持人：欢迎大家回来 。下面是一组科学小常识

1.读写时 ，眼离书本的距离就应一尺
，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下 ，或看看窗外都能够
。

2.要保护好牙齿必须要做到早晚刷牙。

3.看电视时
，座位与电视机的距离至少二米 。

4.预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水 ，生吃瓜果要洗净削皮
。

5.饭前便后勤洗手。

6.肺在人体的胸腔里 。

7.预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所
。

8.预防肠道传染病应防止病从口人；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。

9.预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手 。

10.老鼠主要传播流行性出血热
。

11.苍蝇能传播肠道传染病。

12.预防贫血要多吃动物肝脏 。海带等含铁量高的食物。

13.吸烟可致肺癌
。

14.骨头。虾皮 。豆制品的含钙
。磷量较多。

15.被狗咬后必须要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗 。

16.平时使用计算机
，与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜 ，避免辐射线对眼睛的伤害

不知不觉广播时间就要结束了
，不知你有没有新的收获，这天的节目就到那里 ，下周三我们再见吧
，拜拜！

生活小常识广播稿篇2

A：敬爱的老师，亲爱的同学们 ，大家好!

B：__小学广播站此刻开始播音
。我是播音员__X。

A：我是播音员__X 。本周红领巾广播稿由五(3)班带给
，主题是生活小常识

B：生活中经常碰到的一些困难问题，这天我们教你如何应对 ，请认真聆听我们给你带来的生活小常识
。

A：先谈谈油脂去除的方法

动植物油渍是在服装上常见的污渍
，也是一种极性液体污渍。这类污渍要用溶剂汽油、四氯乙烯等有机溶液擦拭或刷洗去除 。在刷洗时要用毛巾或棉布将擦拭下来的污渍溶液及时汲附，使其脱离衣物表面
。也可把衣物的污渍处涂上水 ，用高压喷枪喷除。

B：好深奥哦!同学们你们听懂了么接下来我们一齐了解一下有关用电安全的知识吧!

1)认识了解电源总开关，学会在紧急状况下关断总电源 。

2)不用手或导电物(如铁丝 、钉子
、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。

3)不用湿手触摸电器
，不用湿布擦拭电器
。

A：4)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种状况 ，应呼喊成年人相助
，不要自己处理，以防触电。

5)睡觉前或离家时切断电器电源 。

B：生活中哪些事情会造成喉咙被卡住

1)口里含着食物 ，互相打闹 、跑跳
。

2)写作业时。常将笔帽
、别针等含在口中 。

3)吃零食时
，抛出食物，张口去接
。

4)吃饭时 ，一边吃
，一边笑。

A：所以我们处处要留意，注意意外事故的发生 。那么如果遇到同学中暑与昏厥怎样办啊

B：1)立即扶他到医务室 ，找校医
。

2)把他扶到阴凉处
，松开衣扣，用毛巾冷敷颈部 ，及时补充水分。

3)用手指掐嘴唇上方的人中穴 。你来说说怎样预防食物中毒吧!

A：好的
。日常饮食不慎，极易引发食物中毒。如腐烂变馊的食物中内含毒素
，人吃后易引起恶心、腹痛 、呕吐等中毒症状，严重的会危及生命 。另外 ，有些食物也极易引起食物中毒
，如未煮透的扁豆、发芽的土豆
、沾上鱼胆汁的鱼肉、青的西红柿等，我们在日常饮食中必须多加注意。如食入后有不良反映 ，必须要立即送医院治疗
。

B：此刻社会在逐步发展
，经济条件越来越好，我们的生活水平越来越高 ，但是我们的同学们更就应注意生活中的一些不良习惯。以下是基本的生活小常识
，期望对我们的学生会有帮忙，改掉坏习惯 。

A：1 、常吃宵夜
。会得胃癌。因为胃得不到休息 。

2
、一个星期只能吃四颗蛋
。吃太多 ，对身体不好。

3、饭后吃水果是错误的观念
，应是饭前吃水果 。

4 、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖
。也不要喝太多。

B：5
、早上醒来 。先喝一杯水
。预防结石。

6、睡前三小时不要吃东西 。会胖。

7 、少喝奶茶
。因为高热量。高油 。没有营养价值可言
。长期饮用。易罹患高血压 。糖尿病
。等疾病。

8
、刚出炉的面包不宜立刻食用 。

A：同学们生活是一门学问，我们在生活中要处处留心观察 ，掌握各种生活的常识与技能，我们才能健康快乐的成长
，请同学们自己也多收集有关的一些生活常识，大家相互交流、学习 ，让大家都成为生活智多星
。

B：__小学红领巾广播到此结束。

A：谢谢老师
，同学们的收听，我们下周见!

生活小常识广播稿篇3

1.用卫生纸擦拭餐具 、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底 ，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上
，进入人体会影响健康 。所以，用卫生纸擦拭餐具
、水果和面部是不妥的
。

2.用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭 ，抹布是多用途的
，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不经常消毒、清洗或晾晒，潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖 。与其用抹布擦干餐具 、水果 ，莫如不擦更卫生。

3.用餐洗净清洗餐具、果蔬：餐洗净可用来洗涤餐具
、蔬菜和水果
，以去除餐具上面的油污和果蔬上残留的农药，已成了人们生活中必不可少的日常用品
。但是 ，很少人明白，内含烷基苯磺酸钠的餐洗净
，对人体健康有害。要想减少餐洗净对人体健康的危害，在用餐洗净洗蔬菜、水果时 ，要注意浓度不要过高
，一般0.2%左右为好;浸泡时间以5分钟为宜，浸泡后还需反复用流水清洗 。餐具冲洗也是如此
。另外 ，不要买地摊上不合格散装的餐洗净
，因为这样的餐洗净大多不合格。

4.用纱罩罩食物：夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染，但不能一盖了之 。因为苍蝇在纱罩上产下的虫卵和身体上的污物仍然会从纱罩空隙落下污染食物
。所以 ，应多管齐下采取防蝇措施
，最好将苍蝇拒之门外。

5.餐桌上铺塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中内含有毒的游离基 。餐具经常接触这种塑料布 ，有毒物质就会借助食物进入人体
，从而导致慢性中毒
。所以，家庭不要使用这种含毒的塑料桌布。在外就餐时 ，不要将筷子直接放在铺有塑料布或塑料薄膜的桌面上 。此外，也不要使用油漆筷子
。

6.用白纸包食品：白纸看起来干净
，其实并不卫生。由于在白纸生产过程中要使用必须量的漂白粉，容易引发化学反应 ，并能产生许多有害物质
，如过氧化物 。这种物质进入人体可引起关节酸痛 、头痛
、失眠，还可导致肝癌和不育等病症。

7.变味的食物加热后吃：许多人认为食物中毒是由变质食物中的细菌引起的 ，若将变质的食物煮沸了再吃
，细菌便会被全部杀死，吃了就会相安无事
。其实 ，变质食物煮后再吃
，虽然危险减小了一些，但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒杆菌和金**葡萄球菌 ，其产生的毒素即使被高温加热也不会被分解破坏
，吃了被这种毒素污染的食物仍然会引起中毒，甚至死亡 。

8.把水果烂的部分削掉再吃：有一些人认为把水果烂的部分削掉了再吃就没事了 ，其实不然
。这是因为即使把腐烂部分削去，其剩余部分早已被内含细菌及其代谢产物的腐烂水果的果汁所浸染。吃了这样的水果
，轻者引起胃肠道不适，重者可导致急性胃肠炎 ，甚至导致人体细胞突变或癌变 。

9.手帕一物多用或与他物混放：一块手帕既擦鼻涕又揩嘴巴
，是不卫生的
。不经常清洗或与他物放在一齐的手帕极易引起上呼吸道感染或面部疖肿等疾玻由于纸币、钥匙等物带有超多的病菌和虫卵，容易污染手帕。用这样的手帕擦手 、揩嘴的人易患肠道传染病和寄生虫玻所以 ，手帕要经常清洗
，持续其清洁;最好随身带两块手帕，一块擦鼻子 ，一块擦嘴巴;手帕不宜与纸币
、钥匙等杂物混放
，以免手帕被污染 。

10.长期使用带有茶锈的杯子：有人认为茶锈是茶水长期沉积构成的，无害 ，故平时很少去洗
，其实这是错误的
。茶锈中内含多种有害物质，可导致肾脏、肝脏 、胃肠等器官发生病变。

11.经常去除铝锅内的棕色锈：这样做铝锅看起来干净了 ，而实际上却去掉了铝锅表面的一层保护膜 。因为铝锅上的棕色锈是铝的一种氧化物，能阻止铝溶解到含水饮食中
，从而减少人体对铝的吸收，有利预防老年痴呆症
。

12.用废旧日光灯管晾毛巾：有的家庭用废旧日光灯管晾毛巾或手帕 ，认为很卫生。殊不知
，灯管两端被锈蚀或灯管本身有裂缝，管内的水银
、荧光粉及少量氨气等有毒物质就会逐渐渗出或挥发 ，污染毛巾或手帕
，从而危害人体健康 。若进入眼睛，可造成视力减退甚至失明。这些有毒物质还会污染室内空气 ，引起慢性中毒
。

生活小常识广播稿篇4

男：采撷一缕阳光
，编织成七彩的花环。

女：留住一阵清风，播撒出期望的明天 。

男：付出一份真诚 ，打造出温馨的世界
。

女：带走一丝烦恼
，让快乐与我们同行。

合：敬爱的老师们，亲爱的同学们 ，大家好！红领巾广播又和大家见面啦！

女：我是播音员__

男：我是播音员__

女：这一期我们为大家安排的栏目有《成语故事》、《十万个为什么》 、《谜语屋》《生活小窍门》，期望你们能喜欢 。

男：首先是《成语故事》

女：杞人忧天

从前在杞国
，有一个胆子很小，而且有点神经质的人 ，他常会想到一些奇怪的问题
，而让人觉得莫名其妙
。

有一天，他吃过晚饭以后 ，拿了一把大蒲扇
，坐在门前乘凉，并且自言自语的说：

假如有一天 ，天塌了下来
，那该怎样办呢？我们岂不是无路可逃，而将活活地被压死 ，这不就太冤枉了吗？从此以后
，他几乎每一天为这个问题发愁
、烦恼，朋友见他终日精神恍惚 ，脸色憔悴，都很替他担心
，但是，当大家明白原因后 ，都跑来劝他说：老兄啊！你何必为这件事自寻烦恼呢？天空怎样会塌下来呢？再说即使真的塌下来
，那也不是你一个人忧虑发愁就能够解决的啊，想开点吧！

但是 ，无论人家怎样说
，他都不相信，仍然时常为这个不必要的问题担忧。

之后的人就根据上面这个故事 ，引伸成杞人忧天这句成语
，它的主要好处在唤醒人们不要为一些不切实际的事情而忧愁 。它与庸人自扰的好处大致相同
。

女：接下来是《十万个为什么》--起床后立刻叠被子对吗

男：大多数人起床后总先忙着把被子叠好，再去洗漱、做早饭等 ，而且认为这是一个好习惯。然而
，你也许不明白，起床后立即叠被子是错误的 。

人体本身也是一个污染源
。在8小时左右的睡眠中 ，人体的皮肤会排出超多的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔会排出多种气体和汗液 。

国外有关专家用气相色谱仪测定证明
，人从呼吸道排出的化学物质等达149种，从汗液中蒸发的化学物质多达151种。被子吸收或吸附了水分和气体 ，如不让其散发出去
，会使被子受潮，并使其受化学物质的污染 ，产生难闻的气体
，从而影响被子的使用寿命
。经常使用受污染的被子，对人体健康也是有害的。

正确的方法是 ，起床后随手将被子翻过来
，并立即把门窗打开，让水分 、气体自然散发 ，出门前再将被子叠好 。

女：下面是《谜语屋》

男：上一期的答案
，同学们想到了吗？

（猜一物）一根藤儿结满果，果子红衣紧紧裹 ，藤儿着火往上窜，果子大喊四下落
。答案是鞭炮。

女：（脑筋急转弯）用椰子和西瓜打头哪一个比较痛？答案是头比较痛 。

男：本期谜语
，请大家仔细听罗！

（打一乐器）一条小弄堂，许多小天窗
。

女：（脑筋急转弯）动物园中 ，大象鼻子最长
，鼻子第二长的是什么？

男：接下来是《生活小窍门》栏目。生活中，我们总会碰上一些麻烦事 。

女：生活小窍门 ，我们帮你支招
。

男：这天
，借着电波告诉你五则小常识。竖起耳朵，听好哦！

女：吃了辣的东西 ，感觉就要被辣死了
，就往嘴里放上少许盐，含一下 ，吐掉
，漱下口，立刻就不辣了 。

男：牙齿黄 ，能够把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟
，很有效
。

女：同学们仰头点眼药水时能够微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了

男：眼睛进了小灰尘 ，闭上眼睛用力咳嗽几下
，灰尘就会自己出来。

女：最后要告诉大家的是：吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐 ，吃几颗花生米就好了 。

男：下面是《哆来咪点歌台》栏目

男：时间过得真快
，同学们，又到说再见的时候了。

女：我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友 ，愿它能带走你所有的烦恼
，为你带去无尽的欢乐；

男：愿它能给你留下完美的回忆，伴随你度过金色的童年
。

女：感谢大家的收听 ，再见。

男：再见！

生活小常识广播稿篇5

A：首先给大家播报一条新闻：甘肃庆阳校车事故 。

11月16日上午9时15分
，甘肃省庆阳市正宁县榆林子镇小博士民办幼儿园校车由司机杨海军驾驶，搭载幼儿及教师63人（车辆限载9人） ，与一辆陕西籍大翻斗运煤车迎面相撞，造成交通事故
，当场死亡5人（校车司机1人
、幼儿4人）
。目前，经医院全力抢救 ，因伤势严重救治无效死亡15人（幼儿教师1人、幼儿14人）
，死亡累计人数到达21人。

B：经初步分析，事故原因主要有以下几个方面：一是校车驾驶人员安全意识淡薄 ，严重违规超载
，左道超速逆行 。二是幼儿园私自改装车辆，逃避监管 ，车辆限定9座现改装为无座
。三是幼儿园董事长安全职责意识不强
，没有尽到第一职责人的职责（该民办幼儿园共有学生737名，28名教职工 ，安排4辆校车接送）。四是因大雾天气影响
，货车和校车司机遇到紧急状况处置不力 。

C：在此，我们也提醒同学们 ，在乘车上学回家时注意安全，尽量不要搭乘超载的公共汽车
。

D：下面请听我们播报小学生校园礼貌礼仪常识

A：1 、课堂礼仪：遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。

（1）上课：上课5分钟前要作好课前准备
，书籍
、文具等摆放在课桌前角上 。上课的铃声一响，学生应端坐在教室里 ，恭候老师上课
，当教师宣布上课时，全班应迅速肃立 ，向老师问好
，待老师答礼后，方可坐下
。学生应当准时到校上课 ，若因特殊状况
，不得已在教师上课后进入教室，应先喊报告 ，得到教师允许后
，方可进入教室。

B：（2）听讲：在课堂上，上课要专心听讲 ，注意力集中，独立思考
，重要的资料应做好笔记 。当老师提问时，就应先举手 ，待老师点到你的名字时才可站起来回答
，发言时，身体要立正 ，态度要落落大方
，声音要清晰响亮，并且应当使用普通话。课堂上应独立完成作业 ，不随便离位走动
，不吃东西
。

C：（3）下课：听到下课铃响时，若老师还未宣布下课 ，学生应当安心听讲
，不要忙着收拾书本，或把桌子弄得乒乓作响 ，这是对老师的不尊重。下课时，全体同学仍需起立
，与老师互道：再见 。待老师离开教室后，学生方可离开
。

D：2、尊师礼仪：见到老师要主动打招呼 ，向老师问声好（老师好）；放学时
，向老师说声再见；与老师交谈应应对老师，神情专注 ，认真听老师讲话
，离开时有礼貌地向老师道别（谢谢老师或再见）。学生进老师的办公室时，应先喊报告 ，经老师允许后方可进入 。在老师办公室讲话声音要适度
，不要影响到其他老师办公；离开老师办公室的时候，也应先向老师询问：我能够走了吗？经老师同意后 ，方可离开
，关门要轻；在老师的工作 、生活场所，不能随便翻动老师的物品；学生对老师的相貌和衣着不应指指点点 ，评头论足，要尊重老师的习惯和人格
。

A：3
、同学间礼仪：同学之间的深厚友谊是生活中的一种团结友爱的力量。注意同学之间的礼仪礼貌
，是你获得良好同学关系的基本要求 。同学问可彼此直呼其名，但不能用喂、哎等不礼貌用语称呼同学
。会使用礼貌语言（同学 ，请帮帮忙）
，会问候（同学好，同学早） ，会招手
，会微笑，会鼓掌 ，会道歉（对不起
，请原谅），会右行礼让 ，互相帮忙
，不说脏话，不打架 ，不取给同学起外号。在有求于同学时，须用请 、谢谢
、麻烦你等礼貌用语 。借用学习和生活用品时
，应先征得同意后再拿，用后应及时归还 ，并要致谢
。不留意碰到别人后
，要及时主动承认错误，说话语气要友好；对同学的相貌、体态 、衣着不能评头论足 ，也不能给同学起带侮辱性的绰号
，绝对不能嘲笑同学的生理缺陷。

B：4
、集会礼仪：集合时要分班整队入场，动作要快、静 、齐 ，并按指定位置入坐（站）
，坐（站）姿要合要求，不讲话 ，不走动
，不吃东西，不搞小动作 ，不起哄，不给会场留下一星半点的杂物
，离开会场时有秩序，遵守会场纪律 。升国旗仪式：国旗是一个国家的象征 ，升降国旗是对青少年爱国主义教育的一种方式。升旗时
，全体学生应列队整齐排列，面向国旗 ，肃立致敬
。当升国旗
，奏国歌时，要立正 ，脱帽
，行注目礼，直至升旗完毕。唱国歌时要严肃 ，声音要洪亮升旗是一种严肃、庄重的活动
，必须要持续安静，切忌自由活动 ，嘻嘻哈哈或东张西望 。神态要庄严，当五星红旗冉冉升起时
，所有在场的人都应抬头注视
。并认真听国旗下讲话。

C：5
、校内公共场所礼仪：就应自觉持续校园整洁，不在教室、楼道 、操场乱扔纸屑
、果皮、不随地吐痰 、不乱倒垃圾 。不在黑板
、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画 、乱抹
、乱刻 ，爱护学校公共财物、花草树木
，节约用水用电
。发现违纪学生，要礼貌地劝说 、教育 ，及时给予制止。如请您不要随地乱扔纸屑 。请您拾起来
，放进垃圾箱内
。

D：这天的播音到此结束，谢谢大家的收听。

1.生活小常识广播稿

六
、不喝不洁净水、生吃瓜果应洗净或削皮 、不随地大小便、不乱扔废物
、勤晒衣服被褥等 。

常见的似是而非的“卫生习惯” 1.用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底 ，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上
，进入人体会影响健康
。所以，用卫生纸擦拭餐具 、水果和面部是不妥的。

2.用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭 ，抹布是多用途的
，既用其擦桌子又用其抹餐具 。如不经常消毒
、清洗或晾晒，潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖。

与其用抹布擦干餐具、水果 ，莫如不擦更卫生
。 3.用餐洗净清洗餐具 、果蔬：餐洗净可用来洗涤餐具
、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上残留的农药
，已成了人们生活中必不可少的日常用品。

可是，很少人知道 ，含有烷基苯磺酸钠的餐洗净
，对人体健康有害 。要想减少餐洗净对人体健康的危害，在用餐洗净洗蔬菜、水果时 ，要注意浓度不要过高
，一般0.2%左右为好；浸泡时间以5分钟为宜，浸泡后还需反复用流水清洗
。

餐具冲洗也是如此。另外 ，不要买地摊上不合格散装的餐洗净
，因为这样的餐洗净大多不合格 。

4.用纱罩罩食物：夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染，但不能一盖了之
。因为苍蝇在纱罩上产下的虫卵和身体上的污物仍然会从纱罩空隙落下污染食物。

所以 ，应多管齐下采取防蝇措施
，最好将苍蝇拒之门外 。 5.餐桌上铺塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中含有有毒的游离基
。

餐具经常接触这种塑料布 ，有毒物质就会借助食物进入人体，从而导致慢性中毒。所以
，家庭不要使用这种含毒的塑料桌布 。

在外就餐时，不要将筷子直接放在铺有塑料布或塑料薄膜的桌面上
。此外 ，也不要使用油漆筷子。

6.用白纸包食品：白纸看起来干净
，其实并不卫生 。由于在白纸生产过程中要使用一定量的漂白粉，容易引发化学反应 ，并能产生许多有害物质
，如过氧化物。

这种物质进入人体可引起关节酸痛 、头痛
、失眠，还可导致肝癌和不育等病症
。 7.变味的食物加热后吃：许多人认为食物中毒是由变质食物中的细菌引起的 ，若将变质的食物煮沸了再吃
，细菌便会被全部杀死，吃了就会相安无事。

其实 ，变质食物煮后再吃
，虽然危险减小了一些，但仍然很不安全 。如引起食物中毒的肉毒杆菌和金**葡萄球菌 ，其产生的毒素即使被高温加热也不会被分解破坏，吃了被这种毒素污染的食物仍然会引起中毒
，甚至死亡
。

8.把水果烂的部分削掉再吃：有一些人认为把水果烂的部分削掉了再吃就没事了，其实不然。这是因为即使把腐烂部分削去 ，其剩余部分早已被含有细菌及其代谢产物的腐烂水果的果汁所浸染 。

吃了这样的水果
，轻者引起胃肠道不适，重者可导致急性胃肠炎 ，甚至导致人体细胞突变或癌变
。 9.手帕一物多用或与他物混放：一块手帕既擦鼻涕又揩嘴巴
，是不卫生的。

不经常清洗或与他物放在一起的手帕极易引起上呼吸道感染或面部疖肿等疾病 。由于纸币、钥匙等物带有大量的病菌和虫卵，容易污染手帕
。

用这样的手帕擦手 、揩嘴的人易患肠道传染病和寄生虫病。所以 ，手帕要经常清洗
，保持其清洁；最好随身带两块手帕，一块擦鼻子 ，一块擦嘴巴；手帕不宜与纸币
、钥匙等杂物混放
，以免手帕被污染 。

10.长期使用带有茶锈的杯子：有人认为茶锈是茶水长期沉积形成的，无害 ，故平时很少去洗，其实这是错误的
。茶锈中含有多种有害物质
，可导致肾脏、肝脏 、胃肠等器官发生病变。

11.经常去除铝锅内的棕色锈：这样做铝锅看起来干净了，而实际上却去掉了铝锅表面的一层保护膜 。因为铝锅上的棕色锈是铝的一种氧化物 ，能阻止铝溶解到含水饮食中
，从而减少人体对铝的吸收，有利预防老年痴呆症。

12.用废旧日光灯管晾毛巾：有的家庭用废旧日光灯管晾毛巾或手帕 ，认为很卫生
。殊不知
，灯管两端被锈蚀或灯管本身有裂缝，管内的水银、荧光粉及少量氨气等有毒物质就会逐渐渗出或挥发 ，污染毛巾或手帕
，从而危害人体健康。

若进入眼睛，可造成视力减退甚至失明 。这些有毒物质还会污染室内空气 ，引起慢性中毒
。

13.酒后
、饭后立即洗澡：患有心脏病的人酒后立即用凉水洗澡
，会因心脏负担过重而导致死亡。即使是正常人，也不宜饭后立即洗澡 。

因为洗澡时会使四肢和体表的血流量增加 ，而减少胃肠的血液供应，从而影响胃肠的消化功能
。 14.有痰不吐：随地吐痰是不文明的生活习惯
，应当弃之。

但有痰不吐，咽到肚子里 ，也是不好的习惯 。因为这样做会将痰中的各种致病微生物和寄生虫幼虫食入体内
，发生相应的感染甚至疾病
。

15.牙刷头倒放在杯内：刷牙后，将牙刷头朝下放在洗漱杯内 ，牙刷间的一些食物残渣便成为细菌的营养源
，得以使其大量繁殖。再刷牙时，牙刷中的细菌及其分解产物就有可能侵入体内 ，进而影响健康 。

15.用公用香皂洗手：用香皂洗手是为了清洁卫生
，但如果你是用公共场所洗手间的香皂洗手，那结果可能恰好相反
。健康人和不健康的人共用一块香皂 ，使细菌、病毒有了传染机会
，香皂则充当了疾病传播的媒介。

另外，洗手毕关水时应先用水冲洗一下水龙头 ，以免洗净的手因 。

2.校园广播《生活小常识》的开场白和结束语

一 、校园广播《生活小常识》的开场白：

给你的天空划一道绚丽的亮色； 给你的世界奏一曲动听的欢歌；伸出你的手，伸出我的手
，让我们相会在广播中。

各位老师， 各位同学 ，大家好！

伴随着这熟悉的乐曲
， 聆听着这动人的旋律， 校园之声广播站现在开始播音
。

我是 班播音员  ，愿每位收听我们广播的老师或同学
，都在这美好的天气里有一份很好的心情去对待一天的工作和学习，欢迎大家收听的《生活小常识》栏目。

二
、校园广播《生活小常识》的结束：

夕阳把最后的黄金收藏起来 ，白昼越来越陷入黑暗之中
，星星从黑暗中冒了出来，像孩童的眼睛；月亮也露出了笑脸 ，不知不觉
，太阳又下山了 。这份恬静将带给我们悠闲，而我们的《生活小常识》也要跟大家说再见了
。希望在这恬静的世界里 ，我们都能享受到大自然带给我们的一切。

今天的节目先告一段落，希望下次我们依然能够相聚在这里
，这里的空气因你的活力而清新，这里的风景因为有你的支持而变得更美丽 。

我是 班播音员 
。欢迎您明天（下周）同一时间继续收听我们的栏目（节目） ，再见！

3.校园广播站生活小贴士节目开场白

给你的天空划一道绚丽的亮色.

给你的世界奏一曲动听的欢歌.

这里是兴华校园之声广播站

尊敬的老师
，亲爱的同学们.

大家好！

伴随着这熟悉的乐曲

聆听着这动人的旋律

校园之声广播站又如期和你见面了

我是播音员XXX

青松依旧，白雪飘飘 ，让红领巾伴随着我们
，把我们的美好愿望随雪飘扬，凝聚在每一个角落 ，弥漫在天地间
，永久不散。

亲爱的同学们，又是温暖明媚的一天 ，xx广播站又带着期望和大家见面了！首先愿每位收听我们广播的老师或同学
，都在这美好的天气里有一份很好的心情去对待一天的工作和学习（广播稿开场白）

结束语：

时间过的真快到了和您说再见的时候了，欢迎您明天（下周）同一时间继续收听我们的栏目（节目） ，再见！

踏着青春的节拍，我们向冬天天走来
，一路欢歌，一路笑语 ，万物在漫天风雪中欣然等待 。

激扬着青春的风采
，我们向冬天走来，一路欢歌 ，一路笑语
，万物在翘首期盼中安然舒怀
。

走进冬天，走进蓬勃的希望 ，每一颗青春的心都焕发出缤纷的色彩

走进冬天
，走进时尚的动感地带，世界在我们眼前灿烂地舒展开来

今天广播时间到这里就结束了 ，各位老师、同学 、再见~~

每一次相聚都是那么短暂

每一次怀想都是那么香甜

让我们在快乐的海洋里翱翔！

让我们手牵着手。

让我们肩并着肩 。

同学们下次再见！

4.生活小常识求一些生活必知小常识健康方面

那建议你可以看看蕙兰瑜伽《生活方式与自然疗愈》这本书
，有太多了，这里只能列举一小部分咯： 每天一汤匙温热的蜂蜜与1/4茶匙桂皮粉混合冲水 ，连喝3天可以较好的减轻哮喘或感冒症状！ 蜂蜜具有康复效用，经常喝蜂蜜水有利于补充精力
、清洁肾脏、净化血液
，还能明目健齿
。

经常面对电脑的朋友，如果感到眼部不适 ，可试着降低显示屏的位置
，以便视线向下，让眼睑能覆盖眼球更多的部分 ，以缓解和预防眼部干燥和疼痛。 用洗干净的手指蘸点微温的油（如酥油 、芝麻油
、橄榄油等）涂抹在清洗干净的鼻腔内部
，很好抵御细菌的侵袭，预防感冒 。

还可以有效预防和缓解因鼻腔干燥引起的各种问题。 想要减肥的朋友们 ，在吃饭前可以吃一把坚果或类似的东西
，能让身体产生饱腹感，而不至于过量进食而产生肥胖
。

柑橘、番茄 、辣椒和绿色蔬菜都包含抗氧化剂 ，可以中和致癌的自由基。让我们不再谈癌色变！ 如果身边有处于更年期的朋友或亲人
，不防建议多吃些豆类
、海藻、山药 、苹果、土豆和胡萝卜等富含植物雌激素的食物 。

有助于滋养正更年期的身体，同时缓解潮热现象
。 经常熬夜加班的朋友 ，在辛苦之余可以多吃一些富含钙元素的食物哦，对舒缓神经
、减轻疲劳极为有益。

钙元素含量丰富的食物有：奶制品、豆腐 、豆类
、芝麻或芝麻糊、燕麦和菠菜 。

5.学校广播站要一些比较适合我们在校中学生的生活小常识请各位帮忙

可以从礼仪方面： 第一讲 参加升旗仪式怎么做？ 《中华人民共和国国旗法》规定
，大中小学校都要按时升降国旗，在每周一早晨及大型会议前要举行升国旗仪式 ，为此
，各类中学都专门修建了标准国旗台，有的学校还要求教师也必须按时参加升国旗仪式
。

升国旗仪式虽然没有统一的规定 ，但通常包括升国旗 、唱国歌
，在国旗下讲话三项活动，升旗仪式不仅是对学生进行爱国主义教育的必要形式 ，也是对学生加强思想品德教育的最佳途径。但也有一些同学不十分清楚在参加升国旗时应该怎么做
，作为一名合格的中学生，在升国旗时应做到哪几点呢？ 1. 全体同学都要以班为单位在学校统一划定的区域内站好 ，一般都要以两路纵队围绕国旗台面向国旗台而站
，全体同学都要按学校要求统一着装穿校服参加升旗仪式； 2. 全体学生都必须按时参加每周一的升国旗，任何人都不得也不应该缺习 ，也不能迟到，各校升旗仪式一般都定为每周一7:00整准时进行
，因此，全体同学除雨雪天外必须在7 :00前准时到校参加升旗仪式； 3. 在升国旗
、唱国歌的过程中 ，必须保持肃静
，所有参加升旗仪式的师生都必须立正向国旗行注目礼，齐唱《中华人民共和国国歌》 ，在行进中和运动中的同学都必须原地站立
，向着国旗的方向行注目礼，不允许任何人在升旗时走动、交头接耳 、嬉笑打闹 ，特别是在升旗过程出现意外时
，全体同学都要保持严肃； 4. 升旗后，一般都安排优秀学生代表在国旗下讲话 ，有时还要安排上周工作总结
、本周工作布置发言
，所有的同学都必须保持安静，认真听讲； 5. 升旗仪式结束以后 ，各班同学有有序离开，不得拥挤
，不得高声喧哗，更不得起哄打闹 。

愿我们的同学都能通过升国旗、唱国歌受到教育 ，增强爱国主义观念！ 第二讲 如何参加早操？ 早操是体育活动的一个重要组成部分
，早操对同学们来说也十分重要，它不仅可以增强同学们的体质 ，锻炼同学的体能 、意志及毅力
，同时也能提高同学们的学习效率，培养学生集体主义观念 ，是一种十分重要的体育运动形式
。但总有一些同学对早操意义认识不到位
，重视不够，因此常会出现诸如 ，出勤率不高
，迟到现象严重，班主任到位率低 ，同学们只出操不参加晨跑等问题，结果早操的作用往往没有充分发挥出来。

作为一个合格的中学生
，应该怎样参加早操呢？ 1. 一年四季，各校的起床时间是不同的 ，要参加早操必须严格遵守作息时间按时起床
，按时进行洗漱，《运动员进行曲》一播放 ，同学们就要疾步来到操场参加晨跑
，不得睡懒觉，不得借故拖延或缺习 ，特别是冬季天寒
，有些同学不能按时起床，要设法克服懒惰思想 ，准时参加早操； 2. 早操实际上包括两个阶段
，首先是晨跑，晨跑前还要做一些准备活动 ，接着是做广播体操，但有些同学不愿意参加晨跑
，只做广播体操，这往往达不到锻炼的最佳效果 ，因此
，同学们一定要在做操之前进行跑步，哪怕跑它个三圈两圈 ，都要比站在操场上等着做操要好得多
，或许有些同学带着书本，读了一会儿书 ，得到了暂时的实惠
，但从长远来看还是划不来的； 3. 参加早操暂时不一定能见到效益，结果有些同学对此有不理解之处 ，认为耽误时间影响学习
，其实，锻炼身体的作用是需要长时间才能见效益的 ，只有持之以恒地参加早操才能提高学习效率，才能见到效益
，“磨刀不误砍柴功 ”说的就是这个道理； 4. 学校虽然一般只对住校生有上早操的要求，但对于走读生来说 ，参加早操也是一样十分有益的锻炼身体的形式
，走读生也应该主动早早来到学校参加早操 。 愿广大同学都能通过早操增强体质
、健全体魄、提高学习效率
。

第三讲 如何做好课间操？ 课间操是专门为减轻同学们学习压力，安排在课间进行的一种体育活动 ，严格地讲
，课间操一天应该安排两次，上午一次 ，下午一次
，但一般的学校只在上午第二节与第三节课间安排一次课间操，下午的课间则安排眼睛保健操。课间操对我们的同学们来说是十分必要的 ，因为上午近5小时的紧张学习
，如果不安排一次锻炼，很可能就会损害同学们的身体健康或影响到同学的学习效率 。

但有些同学对课间操不重视 ，或做操时动作不到位，或躲在教室内不出来
，或跑到厕所内躲避。其实，这些同学是没有认识到做操的重要性 ，是对自己身体的不负责任
。

要做好课间操
，使同学们在学习的中间得到有效的锻炼，我认为应该做到以下几点： 1. 下课铃一响 ，同学们就应该快速下楼
，以班为单位在指定的位置成广播体操队形站好，不得在教室内逗留或借故不参加课间操 ，各班主任要到位督促学生做操
，体育委员要组织全班同学认真做操； 2. 做操时，全体同学都要前后左右对正 ，要按照口令统一做操
，动作一定要到位，要整齐划一 ，特别是最后的两节往往不被同学们所重视，同学们要把运动强度最大的跳跃运动和起调节作用的整理运动做到底
，做到位； 3. 做操结束 *** 室时，全体同学都要遵守公共秩序 ，不得拥挤
，不得奔跑，有序上楼 ，以防引起混乱
，造成意外伤害，由于上厕所的同学可能要相对集中 ，因此
，大家要自觉排队，遵守公共道德 ，注意公共卫生； 4. 做操时要保持操场和教学区的环境卫生
，不得乱扔乱丢，不能乱践乱踏 ，在方便。